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Sophrologie - Relaxation
SENTIR SON CORPS ET L'HABITER


 

Les accompagnements spécifiques
MATERNITE

Il est médicalement reconnu aujourd’hui que le fœtus vit les émotions et le stress de sa maman ; de la même façon bien sûr, il vit le calme.
L’accompagnement sophrologique permet de gérer les inconforts éventuels du début de grossesse qui sont souvent amplifiés par du stress sous-jacent ( est-ce que je vais savoir aimer mon enfant ? quels seront les changements sur notre couple ? etc…)
En début de grossesse, l’écoute fine des sensations permet un contact privilégié avec son bébé ; la future maman se visualise avec son enfant et son mari.
Les séances peuvent être partagées avec le papa pour une préparation consciente de la naissance et de la parentalité

 

MALADIE / DEUIL

Aborder la maladie grave, qu’elle soit chronique ou aiguë, est toujours  un moment  très délicat. Cette période de la vie replace le patient et son entourage dans un état de besoin de simplicité et d’accueil.
La charge émotionnelle met une grande intensité dans les échanges, alors que la fatigue limite souvent les possibilités habituelles de partage.
Le massage est rassurant, relaxant, comme une possibilité de se sentir accueilli sans passer par les mots. Le massage peut être global ou seulement le dos, les pieds ou le visage ; l’entourage peut se familiariser avec ce moyen de transmettre et recevoir de l’amour.
La sophrologie et tout particulièrement la respiration va aider à apprivoiser le lâcher prise et à mieux gérer les inconforts. Elle peut aussi accompagner pour une réconciliation avec le passé.

La sophrologie aide l’entourage dans son travail de deuil.

 


PRATIQUES

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