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Angoisse - TOC - phobie à Paris


Marlène Coulleray, sophrologue diplômée à Paris.

 

Mieux comprendre la mécanique du stress, des angoisses, des TOC et de la phobie :



Quand l'anxiété n'a pas été identifiée, la tension se généralise. Le stress est à son maximum. Le corps et la respiration manifestent des troubles, le mental renforce son contrôle vain. C'est le fond de l'impasse... À ce stade, le quotidien devient difficile et le recours à la médecine souvent nécessaire.
 

Le travail de sophrologie :


La priorité du travail de sophrologie va être de restaurer la sécurité à un instant T, en séance , en commençant par orienter l'attention vers le corps qui se relâche (relaxinésie, massage, sophrodynamique). Ce confort va inviter le mental à s'abandonner. Les mots vont être libérés du carcan qui se déverse.
Le passé souffrant va pouvoir être accueilli et adouci.
Le présent libéré va construire la confiance pour le futur.


 
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